Вибираємо сорт або мікс чаю, орієнтуючись на самопочуття та переважаючі емоції. Отже, невелика шпаргалка: БОДРІСТЬ & КОНЦЕНТРАЦІЯ У цьому випадку рекомендується пити чорний чай, особливо вранці, тому що в одній чашці міститься 40-60 мг кофеїну. Він ...